Menginjak usia enam bulan, si kecil pasti mulai dikenalkan dengan beragam buah. Salah satunya pepaya. Buah ini tidak hanya asal manis, manfaat pepaya untuk bayi juga banyak. Tak ayal jika Bunda memberikan buah ini untuk si kecil.
Pepaya selain dikenal dengan warna oranye-nya, daging buahnya juga terkenal lembut. Kandungan nutrisinya pun tinggi, membuatnya penuh akan manfaat. Termasuk untuk bayi, pepaya memiliki sederet manfaat berikut ini:
- Menjaga Mata Sehat
Pepaya adalah sumber vitamin A yang kaya. Jadi sangat bagus untuk kesehatan mata. Menjadikan penglihatan bayi lebih baik serta mencegah rabun senja.
- Menyehatkan Sistem Pencernaan
Buah pepaya mengandung papain. Yaitu enzim yang bertugas memecah struktur makanan kompleks. Karena itulah mengonsumsi pepaya dapat secara signifikan meningkatkan kemampuan pencernaan bayi.
- Menyembuhkan Luka Kulit
Vitamin A pada pepaya tidak hanya baik untuk mata, tetapi juga kulit. Vitamin ini dapat membuat kulit bayi terlindung dari berbagai luka. Contohnya seperti luka bakar, bisul dan luka kulit lainnya.
- Melawan Cacingan
Pepaya dianggap salah satu tanaman antihelmintik buah tertua. Manfaat pepaya untuk bayi ini juga telah dibuktikan banyak penelitian. Di mana senyawa bioaktif tertentu dalam pepaya bisa bantu melawan cacing gastrointestinal.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Selain vitamin A, pepaya juga kaya akan vitamin C. Nutrien ini berperan penting meningkatkan daya tahan tubuh. Membuat bayi lebih terlindungi dari serangan penyakit dan terkena infeksi.
Walaupun pepaya menyehatkan untuk bayi, jangan lupa batasi pemberiannya agar tidak berlebihan. Selain itu, pastikan juga bayi makan pepaya yang benar-benar matang agar tidak terkena sakit perut.