Siapa sih yang tidak mengetahui buah durina?. Durian ini adalah buah populer yang ada di Indonesia. Banyak masyarakat yang menyukai rasa dan aroma durina. Apakah anda tergolong masayarakat tersebut?. Selain menyukai anda pun harus mengetahui manfaat buah durian itu sendiri, mulai dari biji durian dan sebagainya. Biji durian memiliki nutrisi begitu tinggi untuk tubuh. Maka dari itu, alangkah baiknya kita mengkonsumsi biji durian. Ada banyak cara mengelola biji durian, salah satunya adalah direbus. Manfaat biji durian rebus harus anda ketahi dan coba di rumah.
Olahan Sederhana Biji Durian Dengan Direbus
Banyak berbagai cara olahan biji durian, hal yang paling sederhana adalah dengan cara direbus. Manfaat dan kandungan di dalamnya pun baik untuk kesehatan tubuh. Dengan direbus kandungan atau nutrisi yang ada di dalam biji tidak akan hilang. Manfaat dari biji durian rebus bisa dirasakan ketika anda mengkonsumsi biji durian. Salah satunya manfaat tersebut adalah memperkuat otot.
Kandungan protein dan lemak yang dimiliki akan mmelihara kekuatan pada otot. Kemudian kandungan minyak esensial pun sama halnya seperti kandungan minyak ikan. Banyak penelitian bahwa biji durian pun bisa dikonsumsi dan sangat baik untuk penderita kolesterol. Manfaat biji durian rebus pun bisa digunakan untuk menjaga sistem pencernaan tubuh. Kandungan serat akan membantu anda dalam pencernaan.