MANFAAT DAUN KETELA

Daun ketela atau daun singkong sudah banyak diolah bahkan digemari oleh penduduk desa. Selain rasanya yang enak, daun ketela memiliki banyak akan manfaat. Di antaranya adalah:

1.       Mengobati anemia

Daun singkong mengandung zat besi yang baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia. Salah satu cara memenuhi zat besi pada tubuh dengan mengkonsumsi daun singkong.

2.       Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan dalam daun singkong sangat baik untuk tubuh dalam menangkal radikal bebas yang diakibatkan oleh paparan dari cahaya sinar matahari.

3.       Menyembuhkan sakit kepala

Jika kamu merasakan pusing atau sakit kepala kamu dapat mencoba menumbuk daun singkong dan kemudian meletakkannya di dahi kamu. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit di kepala kamu.

Demikian juga dapat dilakukan ketika suhu badan kamu sedang tinggi atau sedang dalam keadaan demam.

4.       Mengobati diare

Sebagai obat diare, 7 lembar daun singkong dapat direbus dengan 4 gelas air yang kemudian disusutkan sampai setengahnya. Kemudian air hasil rebusan inilah yang dapat menjadi obat diare.

5.       Mengatasi sembelit

Selain mengobati diare, daun singkong juga dapat mengatasi sembelit. Karena daun singkong memiliki kandungan serat yang baik yang dapat membantu memperlancar sistem pencernaan kita.

Sehingga buang air besar menjadi lancar dan perut tidak sembelit lagi.